Medicina del Estilo de Vida · Programa personalizado
Te han enseñado a cuidarte mal. Este es el método que usan las personas que viven 10 años más. Y cómo aplicarlo en 10 semanas.
Más de 7 millones de personas han transformado su salud desde 2008 con este método. En pocos minutos descubrirás los 8 factores que comparten las comunidades más longevas del planeta, y por qué trabajarlos juntos cambia tu trayectoria de salud para siempre.
¿Listo para empezar? Te llamamos nosotros en menos de 24h.
Sesión de diagnóstico gratuita · 45 min · Sin tarjeta · Sin compromiso
Plazas ocupadas este mes
13 disponibles
● 17 personas han reservado su sesión este mes. Solo quedan 13 plazas disponibles.
- 100% gratuito
- Sin compromiso de compra
- Respuesta en menos de 24 horas
Medicina del Estilo de Vida · Respaldado por estudios publicados en The Lancet, NEJM y JAMA
Personas reales. Resultados reales.
Una evaluación completa de tu estado de salud. Sin coste ni compromiso.
Diagnóstico completo de tu estilo de vida
Medición de presión arterial, glucosa y oxígeno
Análisis de bioimpedancia: grasa visceral, masa magra, grasa corporal, masa muscular
Evaluación de la edad biológica
Evaluación personalizada de riesgos para la salud
Si al terminar decides que el programa no es para ti, te llevas igualmente el diagnóstico completo. Sin deberle nada a nadie.
Todo lo que incluye Break Free.
5 manuales de estudio
Tu hoja de ruta personalizada.
Uno por cada área del programa. Para entender el porqué de cada cambio, no solo seguir instrucciones.
10 fascículos semanales de acción
Para que nunca te quedes solo.
Cada semana: qué hacer, cómo hacerlo y por qué funciona. Concreto y progresivo.
App Break Free
Tu coach en el bolsillo, 24/7.
Seguimiento de hábitos, contenidos y contacto directo con tu consultor desde el móvil.
Tu consultor personal de estilo de vida
Sin llamadas no deseadas. Sin presión.
Una persona real, asignada a ti, con seguimiento semanal durante las 10 semanas completas.
Break Free funciona si quieres un cambio real y duradero.
● Has intentado cambiar antes y quieres apoyo real esta vez.
● Puedes comprometerte 10 semanas.
● Tu energía, peso o bienestar no están donde deberían.
● Quieres entender tu cuerpo, no solo seguir instrucciones.
● Buscas resultados sostenibles, no temporales.
● Buscas perder peso rápido sin cambiar nada.
● No tienes intención de modificar hábitos.
● Prefieres una solución pasiva.
● No puedes dedicar tiempo a tu bienestar.
Sin letra pequeña. Sin llamadas de seguimiento no deseadas. Sin presión.
Si en los primeros 10 minutos de tu sesión sientes que no es lo que esperabas, lo cancelamos sin preguntas y sin ningún coste. La sesión gratuita existe para que compruebes por ti mismo qué hace diferente a Break Free, antes de comprometerte con nada.
✓ Sin tarjeta de crédito para reservar.
✓ Precio acordado en sesión, con transparencia total.
✓ Sin llamadas comerciales no solicitadas.
✓ Puedes cancelar la sesión cuando quieras.
45 min · Diagnóstico real · Sin tarjeta · Sin compromiso
Desarrollado junto a referentes en Medicina del Estilo de Vida. Respaldado por décadas de investigación científica.
Break Free está desarrollado junto a la Dra. Daniela Kanno y el Dr. Luiz Fernando Sella, médicos certificados por el International Board of Lifestyle Medicine con más de 20.000 vidas transformadas en cinco continentes. Formados en Harvard, Mayo Clinic, Loma Linda University, Universitat de Barcelona y Cornell.
Dra. Daniela Kanno
Certificada por el International Board of Lifestyle Medicine
Dr. Luiz Fernando Sella
Certificado por el International Board of Lifestyle Medicine
España
en eventos cardiovasculares con cambio de hábitos sostenido.
NEJM 2013 · 7.447 personas
Reino Unido
de personas con diabetes tipo 2 en remisión cambiando únicamente sus hábitos.
The Lancet 2018 · 298 personas
Estudio longitudinal
años más de vida con un estilo basado en los 8 hábitos de salud.
JAMA Internal Medicine · 96.469 personas
- Alineado con los principios del American College of Lifestyle Medicine (ACLM) y la Sociedad Española de Medicina del Estilo de Vida (SEMEV). sowsaude.com
Resolvemos las dudas más habituales.
¿La sesión inicial es realmente gratuita?
Sí. 45 minutos con un especialista, diagnóstico completo y cinco mediciones clínicas incluidas. Sin tarjeta. Sin compromiso de compra.
¿Funciona si tengo diabetes, hipertensión u otra condición crónica?
Sí. El programa se personaliza según tu historial de salud. Muchos participantes han llegado con condiciones crónicas y han visto mejoras objetivas en sus analíticas.
¿Qué pasa cuando terminan las 10 semanas?
Al terminar el programa tienes un plan de vida completo que puedes mantener por tu cuenta. El objetivo de Break Free no es que dependas del programa, sino que salgas de él con las herramientas y el conocimiento para continuar solo.
El primer paso es una conversación. Sin presión.
Rellena el formulario y un consultor de Break Free te llamará en menos de 24 horas para acordar tu sesión gratuita.
¿Quieres reservar tu sesión gratuita?
Plazas ocupadas este mes
13 disponibles
● 17 personas han reservado su sesión este mes. Solo quedan 13 plazas disponibles.
- 45 min · Diagnóstico real · Sin tarjeta · Sin compromiso